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ट्रैक एंड फील्ड और क्रॉस कंट्री कैंप

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शिविर का चयन करते समय माता-पिता के लिए उपयोगी टिप्सकैसे चुनेंठहराव अवधि

IMG के 3 और 6-सप्ताह के शिविरों में भाग लेने वाले शिविरार्थियों को सबसे बड़ा लाभ दिखाई देता है, क्योंकि वे कार्यक्रम में पूरी तरह से डूबे हुए हैं, हमारे विशेषज्ञ प्रशिक्षकों और कर्मचारियों के साथ संबंधों को मजबूत करते हैं, और सप्ताह-दर-सप्ताह के आधार पर अपने कौशल का विकास करते हैं।एक का चयन करनाप्रशिक्षण कार्यक्रम

एथलीट जो अपने खेल को बदलने के लिए अंतिम प्रशिक्षण अनुभव चाहते हैं।माता-पिता और कैंपर क्या चाहते हैं कि वे जानते हों

वापसी योग्य शिविर विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आप एक वापसी योग्य पैकेज खरीदते हैं, तो IMGA आपके द्वारा पैकेज की खरीद के लिए भुगतान की गई राशि को वापस कर देगा, ऐसे पैकेज के लिए भुगतान की गई कुल राशि के 2.5% के बराबर सेवा शुल्क कम, बशर्ते आप पैकेज को अपने मूल पैकेज से कम से कम 48 घंटे पहले रद्द कर दें। आगमन की निर्धारित तिथि।घर ले आओआईएमजी अकादमी


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आईएमजी कैंप अनुभव

ऑफ-कैंपस भ्रमण

ट्रैक एंड फील्ड और क्रॉस कंट्री कैंप अवलोकन

IMG अकादमी ट्रैक और फील्ड कैंप में इवेंट-विशिष्ट प्रशिक्षण शामिल होता है जो उचित तकनीक, रूप और यांत्रिकी पर अत्यधिक केंद्रित होता है। ओलंपियन और उच्च स्तरीय कॉलेजिएट एथलीटों और पेशेवरों को विकसित करने वाले कोच इन विशिष्ट एथलीटों द्वारा उपयोग किए जाने वाले समान अभ्यास और पद्धति के माध्यम से कैंपरों को निर्देश देते हैं।

शिविर कार्यक्रमों में छोटे समूह के निर्देश के साथ-साथ रणनीति और वीडियो विश्लेषण सत्र शामिल हैं। सभी ट्रैक एंड फील्ड कैंपर्स को एक पोस्ट-कैंप विश्लेषण रिपोर्ट प्राप्त होगी जिसमें कोच फीडबैक शामिल है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कार्यक्रम के बाद विकास जारी रहे।

हर घटना और कौशल के लिए प्रशिक्षण

आपके लक्ष्यों के आधार पर, यहां कुछ ऐसे कौशल दिए गए हैं जो आप हमारे विशेषज्ञ प्रशिक्षकों से सीखेंगे:

 

स्प्रिंट

प्रारंभ और त्वरण तकनीक, अधिकतम वेग स्प्रिंट यांत्रिकी, और रिले विनिमय कार्य

 

दूरी

फोकस, उचित यांत्रिकी, तंत्रिका तंत्र को पुन: प्रोग्राम करना, ऑक्सीजन की खपत को कम करना, प्रशिक्षण तकनीक, और चोट को रोकना

 

टट्टी कुदने की घुड़ौड़

100/110 मीटर, 300 मीटर और 400 मीटर, उचित बाधा तकनीक, ताल, सही लीड लेग विकल्प, और रेस मॉडलिंग रणनीति और रणनीति

 

फेंकता है

एथलीट और कार्यान्वयन के बीच संबंध विकसित करना; प्रोप्रियोसेप्शन और तकनीकी फेंकने की दक्षता में सुधार

 

कूदता

स्प्रिंट यांत्रिकी, तैयारी, टेक ऑफ, उड़ान चरण और लैंडिंग

ट्रैक एंड फील्ड और क्रॉस कंट्री कैंप ट्रेनिंग स्पेशलाइजेशन

सभी कुल एथलीट और गेम चेंजर कार्यक्रमों में प्रशिक्षण विशेषज्ञताएं शामिल हैं जिन्हें शिविर के प्रत्येक सप्ताह के लिए बदला जा सकता है। खेल-विशिष्ट प्रशिक्षण के बाहर अपने कौशल को सुधारने की मांग करने वाले एथलीट इन अद्वितीय प्रशिक्षण विशेषज्ञताओं से लाभान्वित होंगे। IMG के विशेषज्ञ कोच एथलीटों को उनकी प्रतिस्पर्धा से अलग करते हैं, और प्रत्येक सत्र कैंपर्स को टेकअवे प्रदान करता है जो उनके खेल को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगा।

  • मज़बूती शक्ति
  • विस्फोटक प्रतिरोध
  • कूदना और प्लायोमेट्रिक्स
  • कुशल बिजली विकास

सही मोटर पैटर्न

  • गति और चपलता
  • रैखिक त्वरण
  • अधिकतम वेग
  • पार्श्व आंदोलन

बहु-दिशात्मक आंदोलन और चपलता

  • मानसिक दृढ़ता और दृष्टि
  • अपने आपसे बात करना
  • सांस लेना
  • कल्पना
  • केंद्र
  • भावनात्मक विनियमन

लक्ष्य की स्थापना

  • एथलीटों के लिए पोषण
  • प्रदर्शन प्लेट
  • प्री-कॉम्पिटिशन फ्यूलिंग
  • वसूली
  • ईंधन भरने की समयसीमा

हाइड्रेशन

  • नेतृत्व और संचार
  • टीम के निर्माण
  • मौखिक और गैर-मौखिक संचार
  • पहचान
  • रिश्तों का विकास

खुद को और दूसरों को प्रेरित और सशक्त बनाना

सैट/एक्ट टेस्ट की तैयारी

हमारे परीक्षण प्रस्तुत करने के विशेषज्ञों के साथ अर्ध-निजी और व्यक्तिगत कक्षाएं छात्रों को उनके SAT या ACT कॉलेज प्रवेश परीक्षा की तैयारी में मदद करती हैं। प्रशिक्षक आधिकारिक परीक्षण सामग्री का उपयोग करते हैं और आत्मविश्वास के साथ परीक्षा देने में मदद करने के लिए तकनीकों की पेशकश करते हैं।

एथलीट असेसमेंट एंड इंजरी प्रिवेंशन

ऑन-कैंपस जॉन्स हॉपकिन्स ऑल चिल्ड्रन हॉस्पिटल के भौतिक चिकित्सक के नेतृत्व में, प्रोग्रामिंग में आंदोलन, शक्ति और लचीलेपन विश्लेषण स्क्रीनिंग के साथ-साथ खेल-विशिष्ट चोट निवारण युक्तियों की समीक्षा करना शामिल है। कैंपर्स खेल के दौरान चोट के जोखिम को कम करने के तरीकों के साथ-साथ सुधारात्मक अभ्यास भी सीखेंगे।

कॉलेज भर्ती अनिवार्य

कैंपर्स सीखेंगे कि नेक्स्ट कॉलेज स्टूडेंट एथलीट (एनसीएसए) के ऑनलाइन भर्ती प्लेटफॉर्म का लाभ कैसे उठाया जाए, उनकी एनसीएसए प्रोफाइल का निर्माण किया जाए, और कॉलेज के कार्यक्रमों को लक्षित किया जाए जो उनकी एथलेटिक, शैक्षणिक और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हों। खेल-विशिष्ट भर्ती विशेषज्ञ कैंपरों को उनकी भर्ती प्रक्रिया के दौरान प्रभावी ढंग से संवाद करने और कॉलेज के कोचों के साथ गुणवत्तापूर्ण संबंध बनाने के लिए प्रशिक्षित करेंगे। इस विशेषज्ञता के साथ $899 मूल्य की चैम्पियन-स्तरीय एनसीएसए सेवा निःशुल्क प्राप्त करें।

एनसीएसए के बारे में और जानें

ईएसएल

कैंपर्स के पास साप्ताहिक विषयों जैसे इंस्पायरिंग पीपल, एक्सट्रीम स्पोर्ट्स, लुप्तप्राय ग्रह, या उद्यमियों के साथ एक दैनिक ईएसएल पाठ्यक्रम होगा। प्रशिक्षक संचार कौशल, शब्दावली विकास, बातचीत, लघु वीडियो और व्याकरण के साथ-साथ परीक्षण की तैयारी पर ध्यान केंद्रित करते हैं। सभी विकल्पों के लिए, कृपया किसी सलाहकार से संपर्क करें।

विशेषज्ञ कोचिंग

IMG अकादमी ट्रैक एंड फील्ड और क्रॉस कंट्री कैंप विशेषज्ञ कोचों द्वारा संचालित होते हैं, जिन्हें उच्चतम स्तर पर खेलने और कोचिंग का अनुभव होता है। अपने कौशल का विकास जारी रखने के लिए अंतर्दृष्टि और प्रशिक्षण विधियों को प्राप्त करने के लिए पेशेवरों से सीखें।

कोच स्पॉटलाइट

मार्क नेपियर - निदेशक

कोचिंग के कई वर्षों में मार्क ने कई व्यक्तिगत कोचिंग पुरस्कार जीते हैं और हाई स्कूल से कॉलेज से लेकर पेशेवर तक सभी स्तरों पर सफलता हासिल की है। महिला और पुरुष दोनों टीमों के साथ मार्क का व्यापक अनुभव हमारे लड़कों और लड़कियों के ट्रैक और क्रॉस-कंट्री कार्यक्रमों का नेतृत्व करने में उनकी अच्छी सेवा करेगा।

साल भर का प्रदर्शन और विश्व स्तरीय सुविधाएं

आईएमजी एकेडमी का ट्रैक एंड फील्ड कैंप धावकों को तेज, बेहतर और होशियार प्रतियोगियों में बदल देगा। हम सभी उम्र, क्षमताओं और कौशल स्तरों के टूरिस्ट के लिए एक प्रेरणादायक सीखने का माहौल प्रदान करते हैं। हमारे ट्रैक और फील्ड कैंप युवा ट्रैक एथलीटों को प्रतियोगिता में आगे बढ़ने का मौका देते हैं।

हमारे दिन और रात के ट्रैक और फील्ड कैंप भी युवा ट्रैक एथलीटों को अपने क्षितिज को व्यापक बनाने, कौशल को बढ़ाने और विशेषज्ञ कोचों से सीखने का मौका देते हैं। हम ट्रैक और फील्ड टीमों और समूहों के लिए विशेष दरों की पेशकश करते हैं जो एक साथ प्रशिक्षण लेना चाहते हैं। हमारा स्लीपअवे ट्रैक एंड फील्ड कैंप युवा एथलीटों को सभी कैंपस सुविधाओं और आवासीय आकाओं की एक पूरी टीम के साथ 24 / 7 पहुंच के साथ एसेंडर रेजिडेंस हॉल में सोने का अवसर प्रदान करता है।

स्थानीय रहें। यहां खेलें।

स्थानीय ट्रैक और फील्ड कैंपरों के लिए या सरसोटा और ब्रैडेंटन क्षेत्र में छुट्टी पर परिवारों के लिए एक आदर्श विकल्प, वयस्कों और परिवारों के लिए कई ऑन और ऑफ-कैंपस आवास विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें लिगेसी होटल, द लॉज, अकादमी पार्क विला, रिट्ज- बीचफ्रंट रिसॉर्ट्स सहित कार्लटन, हॉलिडे इन एक्सप्रेस और सूट और बहुत कुछ।

अपने शिविर को बढ़ाएं

2020 के समर कैंप के लिए ऑफ-कैंपस भ्रमण उपलब्ध नहीं होगा।

फ्लोरिडा के प्रमुख थीम पार्क और आकर्षण आईएमजी अकादमी से कुछ ही मिनटों की दूरी पर स्थित हैं।

यूथ ट्रैक एंड फील्ड कैंपर हमारे चैपरोन, ऑफ-कैंपस भ्रमण का लाभ उठा सकते हैं और राज्य के कुछ बेहतरीन भ्रमणों का दौरा कर सकते हैं। ट्रिप्स में बुश गार्डन, डिज़्नी का मैजिक किंगडम, यूनिवर्सल स्टूडियो ऑरलैंडो और द टैम्पा बे रेज़ शामिल हैं।

नमूना साप्ताहिक शिविर अनुसूची पूर्वाह्नसत्रबजे
सत्रसोमवारशिविर प्रशिक्षण
शिविर प्रशिक्षणमंगलवारशिविर प्रशिक्षण
शिविर प्रशिक्षणबुधवारकॉलेज भर्ती कार्यशाला
रेगेन सत्रगुरुवारशिविर प्रशिक्षण
शिविर प्रशिक्षणशुक्रवारशिविर प्रशिक्षण

ट्रैक और फील्ड शिविर प्रतियोगिता

पाठ्यक्रम में एक कॉलेज भर्ती कार्यशाला और सप्ताह के अंत की प्रतियोगिता शामिल है।

  • आईएमजी शिविर में शामिल हैं:
  • 3 शक्ति और कंडीशनिंग सत्र

1 मानसिक कंडीशनिंग सत्र

  • कैंपर्स ट्रेन यहाँ
  • 8-लेन 400M ट्रैक
  • अंतरराष्ट्रीय मानक गड्ढों के साथ दो पोल वॉल्ट रनवे
  • दो बहु-दिशात्मक लंबी कूद/ट्रिपल कूद गड्ढे
  • कई हलकों और पिंजरों के साथ समर्पित लॉन्ग थ्रो क्षेत्रकवर टर्फ सुविधा
    • गति और चपलता कार्य के लिए

प्रतिनिधि की संख्या, अधिकतम और औसत बल/टॉर्क, और निगरानी प्रवृत्तियों के लिए विश्लेषण के साथ द्विपक्षीय हैमस्ट्रिंग ताकत और असंतुलन का मूल्यांकन करें

  • प्रदर्शन और खेल विज्ञान केंद्रमाइंड जिम
    • मानसिक कंडीशनिंग सत्र और दृष्टि प्रशिक्षण के लिएफिट लाइट्स,डायनाबोर्ड, तथासंज्ञानात्मक बोधगम्य
  • तकनीकी
  • शक्ति और कंडीशनिंग उपकरण

पोषण और नेतृत्व प्रशिक्षण के लिए कक्षाएं

अपने शिविर को बढ़ाएं

ट्रैक एंड फील्ड और क्रॉस कंट्री कैंप के लिए पंजीकरण करने के बाद, हमारे संरक्षक, ऑफ-कैंपस भ्रमण का लाभ उठाएं और स्थानीय क्षेत्र के कुछ बेहतरीन आकर्षण देखें। ट्रिप विकल्पों में बुश गार्डन, एडवेंचर आइलैंड, टैम्पा बे रेज़, ब्रैडेंटन मैराडर्स, टॉप गोल्फ और बहुत कुछ शामिल हैं।सटीक मूल्य निर्धारण के लिए और अपने टूरिस्ट के स्थान को आरक्षित करने के लिए, ऑनलाइन कैंप बुक करें, और फिर हमारी कैंप सर्विस टीम से संपर्क करें[ईमेल संरक्षित]अथवा फोन करें(941) 749-8660

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छात्र-एथलीट सलाहकार

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